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孕妈在这几个时间段,尽量不要玩手机
时间:2019-08-13 11:24    作者:admin    浏览:
孕期玩手机,虽然手机辐射对人体影响不大,但是并不是说,孕期就可以随意玩手机了。孕期频繁玩手机,会影响胎儿健康发育,特别是这3个时间段,对胎儿影响非常大,孕妇一定要引起重视,一起来看看吧!
 
睡觉前
 
熬夜对于正常人来说,其危害都是很大的,更何况是需要多注意休息的孕妈呢!但是孕期的一些不适症状,让孕妈入睡困难,特别是到了孕后期,睡觉不方便,孕妈更是容易失眠。
 
很多孕妈睡不着,就可能会玩手机,但是孕期熬夜玩手机,对于胎儿的影响是比较大的。
 
孕妈熬夜玩手机,可能会导致孕妈视力下降,让原本就睡不着的孕妈,变得更加难以入睡,此外,胎儿也可能会跟着孕妈一起熬夜,从而打乱了胎儿的生物钟,让胎儿错过了最佳发育时间。不利于胎儿健康发育。
 
吃饭后
 
孕期,孕妈是比较容易累的,因此,很多孕妈吃饭后,都会选择休息一会,但是在休息的时候,却忍不住要玩手机,这样一玩可能就是半天,忘记外出散步活动。
 
孕妈玩手机,长期保持一个姿势,影响胎儿的供血供养,还会因为运动少,身体脂肪堆积,让孕妈出现肥胖疾病,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等,不利于胎儿健康发育。
 
胎教时
 
孕妈都知道胎教的重要性,但是一些孕妈在给宝宝做胎教的时候,也想着玩手机,一般给宝宝听胎教音乐,一般玩手机打发无聊的时间,但是孕妈需要注意的是,用边玩手机边胎教,
 
手机长时间里孕肚太近,也会导致手机辐射对胎儿产生影响的。孕妈要注意。
 
孕期,为了胎儿的健康发育,孕妈还是要少玩手机,特别是要注意别再手机没电时、通话时等情况下,长时间使用手机,因为这个时候,手机的辐射还是非常大的。时间久了,也会对胎儿造成影响。
 
其实,孕期,孕妈可以多外出活动一下,亲近自然,呼吸新鲜空气,这是有助于胎儿健康发育的。还有助于增强孕妈身体素质,促进顺产。并且孕妈还可以培养一些兴趣爱好,练书法、看书等。
 
这样既可以打发无聊时间,还可以陶冶自己的情操,调节自己的情绪。

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